عقدت جمعية التنمية الأسرية بالمدينة المنورة (أسرتي) مساء أمس، دورة تدريبية لمنسوبيها بعنوان: "الضغوط النفسية وأساليب مواجهتها"، بحضور نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية سعادة الدكتور علي بن إبراهيم الزهراني، وذلك بالقاعة التدريبية الكبرى بالجمعية.
وتضمنت الدورة التي قدمها استشاري الطب النفسي الدكتور أحمد حفيظ أحمد حافظ، معلومات عن مفهوم الضغوط النفسية، وكذلك الضغوط العصبية، وتقنيات وأساليب التحرر من الضغوط، إضافة إلى الأشكال المختلفة للضغوط، والمؤشرات العامة لاختراق الضغوط للدفاعات الشخصية على مستوى الجسد، والعقل، والسلوك، والأسرة.
كما قدم الدكتور حافظ عرضاً لأنماط الشخصية المختلفة، وطرق تعاملها مع الضغوط النفسية، وأهم المسببات المؤدية لهذه الضغوط، سواء في المنزل أو العمل، والتعرف أيضاً على طرق مواجهتها وتحويلها إلى أسباب للنجاح والتطوير، وتنمية الاتجاه الإيجابي في الحياة.
واختتمت الدورة بالتدريب العملي على الاسترخاء العضلي، والذهني، وكذلك التنفسي العميق.
وأوضح المدير التنفيذي للجمعية المهندس عبد الرزاق مختار مخدوم أن هذا البرنامج يأتي استكمالاً للبرامج الإنمائية التثقيفية التي تحرص الجمعية على إقامتها لموظفيها وأن يستفاد منها على أكبر فائدة مرجوة أثناء تواجدهم بمقر العمل مما يعكس ذلك على الأداء الإيجابي للموظفين.
وأضاف مخدوم أن الجمعية اهتمت بتنمية القيادات الشابة وأطلقت مبادرة متميزة بهذا الخصوص تتمثل في تمكين قيادات من الصف الثاني، وأيضاً تطوير مهارات منسوبي الجمعية بوضع خطة بتنفيذ دورات تدريبية شاملة تغطي كافة المستويات الوظيفية كلٌ حسب طبيعة عمله وما تقتضيه حاجة العمل، وتزويد المنتسبين إلى تلك الدورات بقدر وافر من المعلومات والأفكار التي تُثري مهاراتهم وتصقل مواهبهم وتساعدهم على التفكير الإيجابي بطرق عملية تعينهم في الأداء الوظيفي، مبيناً أن النجاح الذي حققته الجمعية أسهم في التنظيم الإداري الداخلي واستقطاب الكفاءات الشابة من مختلف القطاعات الاقتصادية والاجتماعية وخلق اهتمام كبير بهذه المبادرة الخاصة بالتطوير القيادي.
اترك تعليقاً ..